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明明知道他在说谎，他在诬陷我，却没有证据拆穿他，心里堵的比得病时候还难受，怎么办？
你好，现在的你心情一定很不好，被人误解又无法解释申诉，讨回公道，心里一定很憋屈，这个时候可以考虑找人倾诉一下，或者让自己休息一下，等自己冷静下来，再来思考有什么办法可以拨乱反正，还你的清白。不过人生在世，总会遇到一些不顺心的事，如果这些负面情绪一直压抑着自己的话，不仅会影响你的心情，还会影响你的工作状态和生活品质，更甚者会影响你的身体健康。当遇到暂时无法解决的问题时，不如跳出目前的思考框架，从另外的角度寻找解决的办法。虽然你这次被诬陷不一定能够找到办法，但是通过这一次你认清了一个人，学会了一些保护自己的经验，对你来说也是一次不错的成长机会不是吗？ 我是壹点灵的心理咨询师姜天民，希望这些对你有所帮助，感谢你对壹点灵和我们的信任，如果还有困惑，我们可以讨论一下。
明明知道他在说谎，他在诬陷我，却没有证据...
明明知道他在说谎，他在诬陷我，却没有证据拆穿他，心里堵的比得病时候还难受，怎么办？
你好，现在的你心情一定很不好，被人误解又无法解释申诉，讨回公道，心里一定很憋屈，这个时候可以考虑找人倾诉一下，或者让自己休息一下，等自己冷静下来，再来思考有什么办法可以拨乱反正，还你的清白。不过人生在世，总会遇到一些不顺心的事，如果这些负面情绪一直压抑着自己的话，不仅会影响你的心情，还会影响你的工作状态和生活品质，更甚者会影响你的身体健康。当遇到暂时无法解决的问题时，不如跳出目前的思考框架，从另外的角度寻找解决的办法。虽然你这次被诬陷不一定能够找到办法，但是通过这一次你认清了一个人，学会了一些保护自己的经验，对你来说也是一次不错的成长机会不是吗？
我是壹点灵的心理咨询师姜天民，希望这些对你有所帮助，感谢你对壹点灵和我们的信任，如果还有困惑，我们可以讨论一下。