恐惧强势的人

你好，遇见你是缘。

面对强势的人，虽然很害怕，但你愿意去尝试改变，这原本就是勇气的体现。强势的人在交往中常常给人以压迫和严苛的感觉，相信大多数人都会不舒服，甚至有想要回避的冲动。针对恐惧强势，给您几个思路，供您参考。

（1）我为什么那么惧怕强势的人？
每个人对同一个强势的人反应各不相同，或许你发现自己格外惧怕。这种莫名的惧怕让你感到困惑。
“往往这种强烈的情绪，来自于尚未处理的早期家庭所带来的情绪。”不知道你的原生家庭是否有强势的父母，他们在你的成长过程中剥夺了一些你的东西，例如你只能按照对方的意愿行事，行动受阻，自己的想法不被尊重，甚至于稍有不慎，便会招致严厉的惩罚。这些情绪因为尚未处理，等成年后遇到类似的人或情景，便被唤醒。

（2）面对强势的人，恐惧代表的意义又是什么？
有人面对强势的人会厌恶，冷漠，或者愤怒。但你的情绪是恐惧。我们这时候要探讨的就是此刻恐惧对你来说意味着什么？
恐惧意味着失去。或许面对强势的人在你看来你即将要失去自己珍贵的东西，被剥夺的感觉，提醒你，什么是最重要的。

（3）我该怎么做，才能不怕他们？
面对恐惧，我们很容易想到：我要战胜他。但其实每个情绪都像是一把钥匙，打开了了解自己的心门。当你了解自己恐惧什么的时候，那么此刻战胜恐惧的念头，就转向了保护自己珍贵的东西。
 
以上是我对你的思考建议，遇见你是缘。我是壹点灵的咨询师薛寒玉。如果你想聊聊，我就在这里等你。