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我想知道我是不是有严重的收集癖 我比较喜...

我想知道我是不是有严重的收集癖
我比较喜欢收集东西,但是收集的东西吧,比较无用,但是都是有一定意义的
比如我小学五年级,我的同学写语文作业写毁了,然后撕掉,我认为她字写的好所以我把那页纸给带回家了,那张作业到现在已经收藏了快七年了
然后,我初中和玩的好的同学午休写的小纸条我也都收藏了
初一摸底考试我和我同学打的小纸条也藏了起来
看同学在修正带上贴小贴画,我也跟着贴,第一个好看的修正带我也收藏了
小学小卖铺阿姨的儿子送了我一张水瓶座的卡片,是零食里的一张,然后我是水瓶座所以他送我了,我也收藏了五六年
然后小学同桌男孩子当时比较喜欢玩圆的那个卡片,同桌送了我一张也收藏了七八年
还有当时我小学同学让我教她们画画,草稿纸也被我收藏了
第一次会转笔,用的那只红笔我也收藏了
第一次买那种蜡笔荧光笔我也收藏了
还有很多,
东西,我们初三换了小区,但初中两年的那个小区旁边小卖铺买过的笔我都留着做纪念
所以我是不是收集癖有点严重

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王骊颖的回答
王骊颖心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理咨询师王骊颖。

首先,我很理解您在发生这些事情后又些忧虑难过的心情,发生这些事情时候您的内心有什么感受呢,您可以做一个内省,很多人在发生这样的事情后都和您一样有同样的感受。

其次,适当的焦虑情绪会给我们增加动力,但是过度焦虑则损害我们身心健康。从情绪方面您可以多增加体育运动,有助于释放体内内啡肽,让人产生愉悦的情绪,其次利用自己的社会支持系统,比如和父母朋友倾诉等,如果还是无法排解消极情绪,可以求助专业心理咨询帮助。
感谢您对我的信任,希望我的回答能够帮助到您,如还有疑问,欢迎私信和我交流,谢谢。