以前专门打一对一的课的时候，教练都很温柔... 以前专门打一对一的课的时候，教练都很温柔，那时候就想着想着找一个狠点的教练最好是天天骂我的，如今上了大班课，发现自己不是唯一的那个，当然价钱也有区别，被骂了才发现自己其实也就那样，最近看了三十而已这剧电视剧，发现外面的世界诱惑太多，自己都没有成熟，说什么让男友也很完美，是不是长大就得生不由己也开始装孙子了
以前专门打一对一的课的时候，教练都很温柔...
以前专门打一对一的课的时候，教练都很温柔，那时候就想着想着找一个狠点的教练最好是天天骂我的，如今上了大班课，发现自己不是唯一的那个，当然价钱也有区别，被骂了才发现自己其实也就那样，最近看了三十而已这剧电视剧，发现外面的世界诱惑太多，自己都没有成熟，说什么让男友也很完美，是不是长大就得生不由己也开始装孙子了
您好，我是壹点灵的心理咨询师王骊颖。
首先，我很理解您在发生这些事情后又些忧虑难过的心情，发生这些事情时候您的内心有什么感受呢，您可以做一个内省，很多人在发生这样的事情后都和您一样有同样的感受。
其次，适当的焦虑情绪会给我们增加动力，但是过度焦虑则损害我们身心健康。从情绪方面您可以多增加体育运动，有助于释放体内内啡肽，让人产生愉悦的情绪，其次利用自己的社会支持系统，比如和父母朋友倾诉等，如果还是无法排解消极情绪，可以求助专业心理咨询帮助。
感谢您对我的信任，希望我的回答能够帮助到您，如还有疑问，欢迎私信和我交流，谢谢。