我和他从初中认识 初中的时候他喜欢我 但... 我和他从初中认识 初中的时候他喜欢我 但是我没有和他在一起 因为我当时不喜欢他 然后我一个朋友说有个男孩子喜欢我 因为我当时非常听我朋友的话就和另外一个男孩子在一起了初中毕业 我和他分到不同的学校（喜欢我的那个男孩子）我们过上了不同的生活 断了联系2019年12月份 那个男孩子加到了我的QQ 说他等了我三年 过了几个月 我和他在一起了 现在已经三个月了 我从来没有想过用细节什么的去压他 也不会因为看了快手抖音上面的什么不好的去对号入座 把不好的心情带到他 真的 从来都没有 他喜欢看日漫 喜欢薛之谦 有的时候自己都爱被歌和日漫快手什么的带走（就是抑郁的亚子）然后每次把他不好的心情对我身上那个 我什么事都和他说 从来没有把他当外人 他有什么事都不会和我说 他明明有事 却不和我 我只能去猜 救他 可是我有的时候也不会猜中 我能怎么办 能怎么办 我没有怪了 他也做过让我失望 觉得累的事 我有和他说过 我真的不知道我他真的是记忆力不好还是没有把我说的话放在心上 真的 他说的每一句话想做的每一件事我都记在心上 我不想去压他 也不想和他吵 因为我知道吵架对我们没有好处 所以我一直
我和他从初中认识 初中的时候他喜欢我 但...
我和他从初中认识 初中的时候他喜欢我 但是我没有和他在一起 因为我当时不喜欢他 然后我一个朋友说有个男孩子喜欢我 因为我当时非常听我朋友的话就和另外一个男孩子在一起了初中毕业 我和他分到不同的学校（喜欢我的那个男孩子）我们过上了不同的生活 断了联系2019年12月份 那个男孩子加到了我的QQ 说他等了我三年 过了几个月 我和他在一起了 现在已经三个月了 我从来没有想过用细节什么的去压他 也不会因为看了快手抖音上面的什么不好的去对号入座 把不好的心情带到他 真的 从来都没有 他喜欢看日漫 喜欢薛之谦 有的时候自己都爱被歌和日漫快手什么的带走（就是抑郁的亚子）然后每次把他不好的心情对我身上那个 我什么事都和他说 从来没有把他当外人 他有什么事都不会和我说 他明明有事 却不和我 我只能去猜 救他 可是我有的时候也不会猜中 我能怎么办 能怎么办 我没有怪了 他也做过让我失望 觉得累的事 我有和他说过 我真的不知道我他真的是记忆力不好还是没有把我说的话放在心上 真的 他说的每一句话想做的每一件事我都记在心上 我不想去压他 也不想和他吵 因为我知道吵架对我们没有好处 所以我一直
您好，我是壹点灵的心理咨询师王骊颖。
首先，我很理解您在发生这些事情后又些忧虑难过的心情，发生这些事情时候您的内心有什么感受呢，您可以做一个内省，很多人在发生这样的事情后都和您一样有同样的感受。
其次，适当的焦虑情绪会给我们增加动力，但是过度焦虑则损害我们身心健康。从情绪方面您可以多增加体育运动，有助于释放体内内啡肽，让人产生愉悦的情绪，其次利用自己的社会支持系统，比如和父母朋友倾诉等，如果还是无法排解消极情绪，可以求助专业心理咨询帮助。
感谢您对我的信任，希望我的回答能够帮助到您，如还有疑问，欢迎私信和我交流，谢谢。