强迫症焦虑恐惧担忧很累怎么办？ 强迫症吃好多年药也没好主要是从一次电信诈骗开始的 从那以后就开始对很多人事都特别怀疑忧虑想的特别多总担心别人会伤害自己 很多细节的不可能的都会想 尤其是对于手机网络app打字聊天等很多都变得小心翼翼很恐惧说什么都觉得有问题 甚至打出来的一个字都要想很多想很久会联想很多与自己有关的 会造成哪些不安全会想的很细很多可能性 变得特别敏感焦虑恐惧 可能的不可能的都要想特别累就是怕不安全 怎么办才能不担心呢
强迫症焦虑恐惧担忧很累怎么办？
强迫症吃好多年药也没好主要是从一次电信诈骗开始的 从那以后就开始对很多人事都特别怀疑忧虑想的特别多总担心别人会伤害自己 很多细节的不可能的都会想 尤其是对于手机网络app打字聊天等很多都变得小心翼翼很恐惧说什么都觉得有问题 甚至打出来的一个字都要想很多想很久会联想很多与自己有关的 会造成哪些不安全会想的很细很多可能性 变得特别敏感焦虑恐惧 可能的不可能的都要想特别累就是怕不安全 怎么办才能不担心呢
您好，我是壹点灵的心理咨询师王骊颖。
首先我感觉到您对很多事情都有这怀疑害怕的情绪，怀疑忧虑想的特别多总担心别人会伤害自己，很多细节的不可能的都会想，您可能明知道不合理但是仍然会去忍不住想，这种强迫的想法会降低您的焦虑，但我也很能理解您因为去想这些不一定会发生的事情，给自己生活带来的困扰。
其次，您产生这种情况，起因是一次电信诈骗，因为受骗过一次，所以之后对很多事情产生了害怕。同时您也服药好多年，但是似乎并没有改善，您可以心理治疗结合心理咨询，效果可能会更好，让自己重新解读虽然自己曾经被骗，但是不代表之后发生的每件事也都是如此。处理焦虑的情绪，祝您早日康复。
感谢您对我的信任，希望我的回答能够帮助到您，如还有疑问，欢迎私信和我交流，谢谢。