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我是那种如果对方说跟我分手或者说不爱我了...

我是那种如果对方说跟我分手或者说不爱我了,我就会立马放手离开,绝不纠缠。但是如果对方说爱我,我就会离不开,但这种爱我会一直保持怀疑,然后精神会奔溃。
之前我男朋友工作很忙不理我,我很受不了,我喜欢黏人,然后我就求助心理咨询师,她对我说你男朋友不爱你,其实我知道她说的都对,但我下不了决心分手。
我们一个星期见一次面,然后不会每天聊天,他总是说刚见完面有啥话可说的。这次他再次辞职回家学习,不让我打扰他,不让我总联系他,说实话,我心里慢慢的不太想跟他处对象了。
我总是问他你想我吗,他说想。上一次我跟他生气,他哄我,把我哄好了,然后就去学习了。这种感觉我又觉得他在乎我,只有我生气的时候,他才跟我聊天聊的久,才知道打电话给我,其他时候不理我,只学习。
我很烦,不晓得他到底在不在乎我

章鱼芝麻酱  
王娜的回答
王娜心理咨询师

你好,欢迎在壹点灵说出你的心事。
你的烦恼似乎来自于一直想求证他到底爱不爱你?在不在乎你?似乎你在找一个可以继续下去的动力,我想让你想象一下,如果他是在乎你的,你觉得自己会有什么不同,回去做或者不做什么?如果他是不在乎你的,你又会有什么不同,会去做或者不做什么?

著名的萨谢尔夫人说过:
你要小心你的思想,因为它会变成你的语言;
你要小心你的语言,因为它会变成你的行动;
你要小心你的行动,因为它会变成你的习惯;
你要小心你的习惯,因为它会变成你的命运。

往往你最担心的事情,恰恰又是自己最能容忍的事情。比如你最担心男友不爱自己,不在乎自己,恰恰当真的是这样的时候,自己又是接受的,这就导致一个闭环出现,越是担心越是容忍,真的发生时有越是觉得自己的担心是对的,于是烦恼就循环的出现了。