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缺乏实际行动怎么办?

我是一个高中毕业生,二本压线。虽然和高考前的成绩相差很大,却也看得淡然。我只是想,在人生中,一个阶段一个阶段的走,没问题,又是一个起点了。但现在的我,天天熬夜玩手机,早上起不来,生活没有规律。看书看不进去,英语单词也不想记。我急切的想要改变这种状态,但我自控力太差了。其实,人的一生活的不就是个心态吗?心里想得开,路都开阔。但这不应该成为我颓废的理由,我是个很有追求的人,我想变优秀,就是太懒了吧,没有行动到头来就是一场空。与其说这个世界上不应该有手机电脑,还不如让自己可以自觉的与它们保持距离。我担心自己上了大学之后还是这个样子,考研考不上,各种证件一个都没有,那我该怎么当有钱人?我怎么买化妆品、好看的衣服、各种饰品以及我最爱的零食?搞不好还会找个没钱的老公,然后当上家庭主妇,兜兜转转围着孩子转。还有,我上次做心理年龄测试,居然是9到16岁,可能我真是懵懵懂懂吧,悲哀。

快乐肥皂水  
吴丽娟的回答
吴丽娟心理咨询师

感觉没有考出自己应有的水平其实很难过,想让自己看淡一些,但又其实对未来充满了担忧,好像这些担忧压得自己无法动弹了。