习得性无助

撸多了腰困，又不想在继续睡觉了，行尸走肉，一个人在大城市失业相亲失败，社交恐惧，工作也找不了。负债，一天又一天过去了状态都一样，白天跟晚上都不分。空虚的要命，下午准备坐地铁转一下，吸吸人气。很想离开又不敢，生无可恋，一点动力也没有。看不到任何希望，

晚风吹泪桥 2020年08月15日 16:04 IP属地: 上海

陈玲的回答

陈玲心理咨询师 IP属地: 未知 2020年08月15日 16:48

您好！我是壹点灵心理咨询师陈玲。

看了你的留言能够感受到你的那份沮丧，这么多事碰一起，确实让人感到很无助。

在大城市打拼确实很不容易，你现在这种情况出现多长时间了？失业，找不到工作的原因是什么？是找不到让你心仪的工作吗？你现在的状况建议先解决生存问题，然后再考虑发展。先找一份工作，哪怕是短工，先解决衣食住行等现实问题。

如果大城市真的找不到合适的发展机会，转战家乡或二三线城市也是一种不错的选择，关键是要行动起来，让一些具体的事情把你的生活填满，这样你的空虚感可以得到缓解。

希望我的回答对你能有所帮助，如果需要可以进一步沟通。

感谢(0)

联系TA

查看其他专家的回答