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好想害怕,这种在新环境下像是被别人掐住喉...

好想害怕,这种在新环境下像是被别人掐住喉咙窒息的感觉,好烦好害怕,好想回家

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林建家的回答
林建家心理咨询师

换了一个新环境,或多或少的会有一些适应方面的问题,但是似乎你过度了一点。回家不是不可以,但你每次遇到不顺利的时候总是会回家吗?这个世界用逃避和回避的方式能够解决所有问题吗?