跟男朋友分手了，控制不住的想他

上个星期4因为一些事情分手了，那个时候他在外地出差，现在他回来了，但是也没有过来找我，我很焦躁不安，想跟他在一起，但是又怕自己低头了，就处于下风了。或者哪位老师可以告诉我，怎样缓解这种情绪

有间花草店xc 2020年08月17日 14:45 IP属地: 浙江

陈玲的回答

陈玲心理咨询师 IP属地: 未知 2020年08月17日 15:16

您好！我是壹点灵咨询师陈老师。

你说自己与男朋友决定分手，但忍不住还会想念他，感觉焦躁不安，这确实是一件令人烦恼的事情。

你们是因为什么样的事情而决定分手呢？你仍想和他在一起又是因为他什么地方在吸引你呢？

恋人之间相处要坦诚，更在平等相待，不能随意谈分手，而且不应该有那么多的得失心。如果你主动找男朋友和好，但会发生你所担忧的“自己低头了，就处于下风了”，这样的男朋友你确实要认真考虑一下，能否长期相处？

你现在感觉烦躁，是因为你心理还没有明确的答案，只有你先弄明白自己在这段关系中想要什么。

如果你自己仍然无法控制自己的焦躁，可以向心理咨询师求助，在专业人士的帮助下缓解焦虑。

希望我的回答对你有所帮助。