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#等待的时候,我的情绪

在等待高考录取的过程中,总是被一些小事而烦心,整夜整夜睡不着觉,总是不由得生气,心情急躁,无法接受晚上的任何光亮和声响,一旦有声响,我就会马上变得急躁起来,无法忍受家人们总是吃饭吧唧嘴,嘶溜声
而且妈妈甚至是舅舅妗妗 总是问我录取的结果,我一遍遍的告诉他们 我不知道,但是他们总是问,到现在家人们一提录取的事,我就烦躁,不想回答他们的问题

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吴丽娟的回答
吴丽娟心理咨询师

大概等待录取的过程总是焦虑的,可以去向内探索一下,那个焦虑的最底层是什么