如何和父母建立亲密关系？ 父母有时候会埋怨我，在外边也不想他们，也不知道给他们打个电话，说我没心，冷血（我妈说的）他们没冤枉我，确实我出门在外还真没怎么想过他们，我在外面挂念的竟然是家里的猫咪，也不知道什么时候开始，就和他们疏远了，即便是住在一块，彼此的心就像隔了一条太平洋，无法和他们亲密起来。想和他们亲密但是又不敢，我害怕被伤害，我最开始的时侯，那时候还很小，他们是我最信任的人，我很愿意和他们亲近，我知道他们对我很好，但是从小到大他们一直苛责我、否定我，在他们眼里我谁都不如一无是处，没有一点点优点，不嘴甜、不活泼可爱、不会小聪明，这是我的原罪 他们一点都不喜欢我，明明内向不是我的错，可他们还是指责我，把责任都推给我，我变得自卑自闭，他们又埋怨我不自信，就不能像别人家的孩子开开心心的吗？试问你小时候经常被骂:一无是处、没有优点、（只要犯了一点错）就会被骂是个傻子、憨莫子、跟个熊憨熊似的，笨蛋垃圾，天下找不到你这么笨的人，（小时候不爱说话经常被家里人亲人骂憨莫子，憨大个），你是熊哑巴呗是，你不配，还不能反驳回去 你还能笑出来吗？你还能一天到晚把笑脸挂在脸上吗？如果你能笑出来你很厉害。但是我笑不出来了，你可以说我玻璃心，矫情，但我真的笑不出来了。我现在长大了心里还是有童年时少年时遭受过的语言暴力（家里、学校）留下的创伤后遗症。我小时候有一次我妈妈她突然问我跟她是不是仇敌，把我吓到了，我连忙摇摇头，那样的问题，对那时 的我来说，就好比是一个怪兽要把我吃掉。每次骂完我 从来不安慰我，只是淡淡说一句：你别跟记仇，我是你妈，我没有记仇，不会记仇，但是她那样说就好像我真的记仇了。我从猫咪布娃娃身上得到了从父母那里得不到的东西，但还是不太够。 我父母为什么不能想想自己的原因呢，我和他们不亲了。也许我是没良心吧！
如何和父母建立亲密关系？
父母有时候会埋怨我，在外边也不想他们，也不知道给他们打个电话，说我没心，冷血（我妈说的）他们没冤枉我，确实我出门在外还真没怎么想过他们，我在外面挂念的竟然是家里的猫咪，也不知道什么时候开始，就和他们疏远了，即便是住在一块，彼此的心就像隔了一条太平洋，无法和他们亲密起来。想和他们亲密但是又不敢，我害怕被伤害，我最开始的时侯，那时候还很小，他们是我最信任的人，我很愿意和他们亲近，我知道他们对我很好，但是从小到大他们一直苛责我、否定我，在他们眼里我谁都不如一无是处，没有一点点优点，不嘴甜、不活泼可爱、不会小聪明，这是我的原罪
他们一点都不喜欢我，明明内向不是我的错，可他们还是指责我，把责任都推给我，我变得自卑自闭，他们又埋怨我不自信，就不能像别人家的孩子开开心心的吗？试问你小时候经常被骂:一无是处、没有优点、（只要犯了一点错）就会被骂是个傻子、憨莫子、跟个熊憨熊似的，笨蛋垃圾，天下找不到你这么笨的人，（小时候不爱说话经常被家里人亲人骂憨莫子，憨大个），你是熊哑巴呗是，你不配，还不能反驳回去
你还能笑出来吗？你还能一天到晚把笑脸挂在脸上吗？如果你能笑出来你很厉害。但是我笑不出来了，你可以说我玻璃心，矫情，但我真的笑不出来了。我现在长大了心里还是有童年时少年时遭受过的语言暴力（家里、学校）留下的创伤后遗症。我小时候有一次我妈妈她突然问我跟她是不是仇敌，把我吓到了，我连忙摇摇头，那样的问题，对那时
的我来说，就好比是一个怪兽要把我吃掉。每次骂完我 从来不安慰我，只是淡淡说一句：你别跟记仇，我是你妈，我没有记仇，不会记仇，但是她那样说就好像我真的记仇了。我从猫咪布娃娃身上得到了从父母那里得不到的东西，但还是不太够。
我父母为什么不能想想自己的原因呢，我和他们不亲了。也许我是没良心吧！
你好，我是心理咨询师吕春婵。从你的描述中知道，你因为从小被父母责备、否定、嘲笑，导致后来跟他们关系越来越疏远，有时你想跟他们亲近，又不敢，想远离，又有些不安和纠结，于是发文倾述。我试着帮你梳理一下：
1、早年的亲子模式，导致了现在的亲子关系疏远。在这点上，你父母要负很大责任，他们的教育方式确实不够科学合理，你在早年的成长过程中受到了伤害。他们为什么采取了这样的教育方式呢，是明知故犯吗？未必。可能是他们的父母就是这样教育他们，他们习得这种方式，不知道有更科学的教育方式，所以才这样对你，而不是想故意伤害你。我相信你父母是爱你的，本意是好的，却延用了不当的方法。
2、试着去表达自己真实的感受和想法，让父母知道他们之前的教育方式有误，让他们知道你真实的需求，通过多沟通，调整亲子关系模式。
3、自我关怀，善待自己。人是有主观能动性的，并不是所有的东西都需要从父母那里获得，如果你已经成年，那你完全可以通过自己的学习，自我关怀，让自己成长，弥补早年缺失的安全感和亲密感。
如果你的困扰无法自行调节，建议你及时寻找专业心理咨询师的帮助。