以前我脾气说好也不好，说不好也不是很撇，...

以前我脾气说好也不好，说不好也不是很撇，但是我就是脾气越来越暴躁，很容易发火，感觉很压抑，总是想的很极端，想离开这个世界，没有睡意

淑人君子的嘉荣 2020年08月31日 21:48 IP属地: 四川

王骊颖的回答

王骊颖心理咨询师 IP属地: 上海 2020年08月31日 22:45

您好，我是壹点灵的心理咨询师王骊颖。
首先从您的文字中感受到，您认为自己和从前有了一些变化，从前自己的脾气不好不坏，而现在自己的脾气总是很暴躁，把事情想的很极端，有时候甚至会产生一些极端的念头。
我很能理解您的感受，从您的描述中似乎感受到您对自己的变化也很困惑，不知道如何控制自己的脾气，想法。为此您产生了焦虑的心情。
其实我们每个人在成长的过程中因为经历了不同的人和事或者是环境影响，都会对我们的脾气性格造成影响，您觉得现在的变得极端了，脾气变得不如从前了，是从什么时候改变的呢？有遇到什么事情吗？我特别想了解自己在发现脾气变化的背后您对自己有些什么想法？
感谢您对我的信任，希望我的回答能够帮助到您，如还有疑问，欢迎私信和我交流，谢谢。

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