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为什么我把他删除了,我却很煎熬,折磨,甚...

为什么我把他删除了,我却很煎熬,折磨,甚至还期待着他再给我发消息,然后再跟他说清楚,总感觉我没说完,我不甘心,不解气的感觉,又不知道该不该主动找他说清楚。

反思成长  
陈佳的回答
陈佳心理咨询师

从你的话语里面,我感觉到你现在有一些烦躁和焦虑,不知道自己该怎么办?你给的信息量比较少,具体的什么办法也没有办法给到您,但是总体来说就是如果您想和他说话的话,就可以去找他,我们说让我们焦虑的事情就不要想了,直接去做吧!如果你不想找他谈,那就暂时把它放一边,去做自己想做的事情,等空闲了下来再去处理。
希望对你有帮助