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我想好好的生活和工作,我想变得更有价值!

我从开始工作到现在一直都是无法稳定下来,总觉得这些工作都不是我想要的。老是看到其他工作光鲜的一面,我是急于看到结果而忽略了其中过程。所以在做任何事情都是想得很美好,做的时候遇到一点困难就想放弃。总觉得下一个工作会更好,等到现在这个岁数了才发现原来一切都是最好的安排。不是工作不好而是自己一直都有个错误的观念,尽管我是个很有洞察力的人知道自己的毛病却还是改正不了!因此也错过了很多机会,虽然老天真的给了我很多可是我也看不到,也不愿意去走这个过程而只想得到那个结果。现在每天都会纠结焦虑,最近离婚了更是雪上加霜!请看到的朋友们能帮助我!感谢大家![微笑]

何冠宇  
刘丽的回答
刘丽心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师刘丽。见字如面。

您的觉察力真的很好,能看得到自己的很多问题,但缺少的是改变的方法,如果您自己找不到方法不知如何改变的话,建议您寻求专业心理咨询师的帮助。

比如,先确定一个目标,将目标分解,不但利于完成目标,也利于建立自信。

祝好。