很烦躁又不知出处

晚上老公煮了鱼和虾喊我吃饭，我剥开一个虾吃到虾头苦的地方了然后就把装虾的盘子推开了，把鱼换到我这边，我说这个鱼一看就很难吃没有我老家那边烧得好吃。然后我吃了一口鱼就把筷子放下了，回到房间看书，看了一会我拿起手机点了一个烧烤外卖，继续看书，头晕乎乎的。后面外卖到了，我吃起来外卖，那个时候非常放松舒服，吃了一小会，我把冰箱里剩下的大半盘子虾也全部吃掉了，吃的过程舒服放松。
我觉得是一种发泄，但是我不知道自己为什么这样发泄，我到底在发些什么。
现在肚子胀得特别特别大，我又变得很难受。