怎么摆脱这种状态 我是一个已婚未育，过着朝九晚五生活的30岁女生，婚姻幸福，家庭和睦。最近在游戏上认识了一个20岁的女生，一开始每天和她聊天分享日常变成了闺蜜，但自从知道她喜欢的是女生以后，发现自己思想上有所变化，每天她不给我发信息的时候，我就会很焦虑，会等她给我信息。会像男女朋友那样动不动就试探，你在乎不在乎我，不在乎就删好友。这种状态非常不对，也曾试过直接删好友，毕竟只是网友，删了以后就更痛苦更焦虑，反而每时每刻都在想她。我以为是我比较清闲，我老公比较忙，所以才形成一种聊天式的依赖吗？我也给自己找了很多事做，很忙碌，却控制不住自己脑袋里想她。我不喜欢这种状态，我很爱我老公，我老公也很爱我，但我为什么每天因为等待一个女生的电话或者思考一个女生在不在几乎我而变得心神不宁，心像压了一块石头一样。我想摆脱这种状态，不去想她，做回普通朋友，不再有所期待。请问我该怎么做？
怎么摆脱这种状态
我是一个已婚未育，过着朝九晚五生活的30岁女生，婚姻幸福，家庭和睦。最近在游戏上认识了一个20岁的女生，一开始每天和她聊天分享日常变成了闺蜜，但自从知道她喜欢的是女生以后，发现自己思想上有所变化，每天她不给我发信息的时候，我就会很焦虑，会等她给我信息。会像男女朋友那样动不动就试探，你在乎不在乎我，不在乎就删好友。这种状态非常不对，也曾试过直接删好友，毕竟只是网友，删了以后就更痛苦更焦虑，反而每时每刻都在想她。我以为是我比较清闲，我老公比较忙，所以才形成一种聊天式的依赖吗？我也给自己找了很多事做，很忙碌，却控制不住自己脑袋里想她。我不喜欢这种状态，我很爱我老公，我老公也很爱我，但我为什么每天因为等待一个女生的电话或者思考一个女生在不在几乎我而变得心神不宁，心像压了一块石头一样。我想摆脱这种状态，不去想她，做回普通朋友，不再有所期待。请问我该怎么做？
你好，看得出来你被困惑迷惘惶恐失落自责纠结等等情绪淹没着，确实很难过。
其实从精神分析角度看人人都有同性恋倾向，只是如何宣泄及是否付诸行为。人的情感方向没有一定之规很难控制，你喜欢一个年龄性别身份不太合适的人本也无可厚非，先放下自我攻击，来看看这份感情背后的心理机制，是什么让你喜欢她，世上没有无缘无故的爱，也许她激活了你早年成长中的某种创伤感受让你有机会去抚平，也许她激发了你成长过程中匮乏的某种情感需求让你有机会去补充，也许她触动了你压抑到潜意识中的某种愿望让你有机会去实现，总之你要去觉察自己，看看情感背后的动力是什么，以及那份依赖和对依赖的恐惧代表什么。意识到了，也许很多事情都会发生改变，你也会明确自己的心。如果自己的力量不够，最好找到适合的心理咨询师，他会帮助你更好的发现自己。