我到底怎么了…… 前两天被确诊为强迫思维，虽然说晚上睡眠不是很好，但是早晨起来后觉得情绪很低落，上午上班也打不起精神，脑袋里总是有意识无意识在想死的事…但是知道自己又不会去行动，唉真的痛苦，想让自己开心点但是面对各种有趣的事却开心不起来[大哭]
我到底怎么了……
前两天被确诊为强迫思维，虽然说晚上睡眠不是很好，但是早晨起来后觉得情绪很低落，上午上班也打不起精神，脑袋里总是有意识无意识在想死的事…但是知道自己又不会去行动，唉真的痛苦，想让自己开心点但是面对各种有趣的事却开心不起来[大哭]
你好，我是壹点灵心理咨询师刘丽，见字如面。
抱抱你。
不知道医生有没有建议你做心理咨询辅助病情。医生没开药或许病情还不算太糟，但我们自己如果没有专业的背景知识可能很难自我调节，自己或朋友的一句“想开点”，对自己来说可能起不到任何作用。
建议你寻求专业心理咨询师的帮助。
祝好。