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脑子总爱想着没用的东西怎么办
孤僻 内向 难以融入集体 现在做什么都做不好 懒得做 生活特别特别没意思
你好，我是壹点灵心理咨询师刘丽，见字如面。
看到你对自己的评价，感受到了你无助、痛苦。
你是通过什么对自己得出这样的判断呢？
正确的自我评价首先要有一个正确的自我认识。
需要时可以寻找专业心理咨询师的帮助。
祝好。