现在越来越不想搞人际关系了，在家里时每次... 现在越来越不想搞人际关系了，在家里时每次一想到学校就不想去，因为那些人，估计自己是有了迫害妄想症了，我时常会想起以前那些不好的事，总是会乱想，所以越来越不想去看见那些人，不想去应对他们，不想和他们笑，不想想方设法地与他们聊天不显尴尬。。日子久了真的会累，我只想安静学习，而且初三以来我才明白我交的朋友与我根本就不是一类人，她不爱学习，爱玩爱闹，虽然我性格上与她相似，但是我需要学习，我不希望她总在我身边叨扰我，让我学不了习。。可是我不知道该怎么和她说，我也不想说。本来就不擅长交朋友，要不是怕体育课上没人玩估计我是不会交朋友的吧。。只想一个人做事一个人努力，因为经历那些事之后我越来越回避交朋友了，他们太活泼了我接受不了。。。真的很累
现在越来越不想搞人际关系了，在家里时每次...
现在越来越不想搞人际关系了，在家里时每次一想到学校就不想去，因为那些人，估计自己是有了迫害妄想症了，我时常会想起以前那些不好的事，总是会乱想，所以越来越不想去看见那些人，不想去应对他们，不想和他们笑，不想想方设法地与他们聊天不显尴尬。。日子久了真的会累，我只想安静学习，而且初三以来我才明白我交的朋友与我根本就不是一类人，她不爱学习，爱玩爱闹，虽然我性格上与她相似，但是我需要学习，我不希望她总在我身边叨扰我，让我学不了习。。可是我不知道该怎么和她说，我也不想说。本来就不擅长交朋友，要不是怕体育课上没人玩估计我是不会交朋友的吧。。只想一个人做事一个人努力，因为经历那些事之后我越来越回避交朋友了，他们太活泼了我接受不了。。。真的很累
您好，我是壹点灵心理咨询师吴丽娟
从您的描述中可以感受到您很累了，似乎在学校发生了一些对您不好的事情，都估计自己有了迫害妄想症了。会乱想，不想看见他们。同时不知道在学校发生了什么，又有些回避交朋友了。学校发生的事件给了你很大的伤害，可能您现在还处在那些伤害的应激反应中，这些想法与反应都是正常的，似乎您是想通过这种方式保护自己。
为了早日走出来，您可以进行适量的运动，投入身心去做自己感兴趣的事情，以及向信任的人吐露心声来进行情感宣泄，以此保持心理的平衡，补充能量应对您的学校生活。
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。