情绪一直处在很低落状态 怎么都开心不起来... 从9月26号回北京 这一周都发生一些让我觉得个人不顺的事情 加上来了例假 目前 跟朋友状态的维持 让我觉得 我自己在远离她们 我大脑经常在面对交流沟通时总出现一片空白 关键时候想不起要表达的东西 和想说的话 我到底怎么了 让我特难受 低沉 因为我这个精神状态 我感觉跟朋友相处时 我都不知道说些什么了 一直让我特别尴尬 我调不起气氛 内心无力 怎么会这样 现在我像个木纳一样
情绪一直处在很低落状态 怎么都开心不起来...
从9月26号回北京 这一周都发生一些让我觉得个人不顺的事情 加上来了例假 目前 跟朋友状态的维持 让我觉得 我自己在远离她们 我大脑经常在面对交流沟通时总出现一片空白 关键时候想不起要表达的东西 和想说的话 我到底怎么了 让我特难受 低沉 因为我这个精神状态 我感觉跟朋友相处时 我都不知道说些什么了 一直让我特别尴尬 我调不起气氛 内心无力 怎么会这样 现在我像个木纳一样
您好，我是壹点灵心理咨询师吴丽娟
可以感受到您的情绪低落，也很难受，与朋友相处状态也不好。您很想明白自己到底怎么了，想开心起来。
从您的描述中可以看到您说是这一周发生的事件与经期原因所触发的情绪反应。如果只是这样，有明显触发事件，时间不长，你可以找靠谱的亲人朋友或咨询师疏导一下，改善情绪。
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。