自卑，生活没有一点目标，没一点动力，怎么... 平时性格比较内向，不爱与人沟通，从最开始的不好意思，到后来的不敢与人沟通，话也跟不上节奏，平时总给别人一种消极情绪，时间长了就很少有沟通，知心朋友也没有，渐渐的自己话也变少了，曾经可以一两天不说一句话。如今发现在言语表达有点障碍了。自己能力也不行，不管做什么事都做不好，过程总感觉是一种煎熬。平时做事不专注，静不下心，看起来努力，实则做的都是些无用功。难受！没有目标，目前处于混日子的状态，不知如何改变自己目前的情况。目前还处于迷茫中！
自卑，生活没有一点目标，没一点动力，怎么...
平时性格比较内向，不爱与人沟通，从最开始的不好意思，到后来的不敢与人沟通，话也跟不上节奏，平时总给别人一种消极情绪，时间长了就很少有沟通，知心朋友也没有，渐渐的自己话也变少了，曾经可以一两天不说一句话。如今发现在言语表达有点障碍了。自己能力也不行，不管做什么事都做不好，过程总感觉是一种煎熬。平时做事不专注，静不下心，看起来努力，实则做的都是些无用功。难受！没有目标，目前处于混日子的状态，不知如何改变自己目前的情况。目前还处于迷茫中！
您好，我是壹点灵心理咨询师胡锦源。
感觉到您现在无力的感觉，从内向到现在的不敢与人沟通，似乎是越来越糟的状态，影响到了你生活的方方面面。
作为咨询师，我能帮到您的是首先缓解您目前不良的情绪，之后帮助您做更详细的分析，看清楚接下来的路到底应该怎么走。
随时欢迎您找我私聊。