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莫名其妙就情绪特别低落，有想过要离开这个世界。但是为了家人……控制不住的难过，经常眼眶里有眼泪，但是却不敢流泪只能憋回去。
您好！我是壹点灵的心理咨询服务者徐焕琼，很高兴能回答您的问题，从描述中能感觉到您的困惑，其实情绪是表达内心对现状不满的一种预警信号，能感觉到您的情绪有泛化的现象。 能说说这样的情绪已经维持多久了？在这之前发生过什么样的事情？您平时对自己的情绪都是怎样处理的？ 长期的情绪积压就会形成一种病态，所以要找到自己调整情绪的方法，建议您可以找一名与您匹配的咨询师做一些心理辅导。 希望我的回答能对您有帮助，如有疑问欢迎私聊！
莫名其妙就情绪特别低落，有想过要离开这个...
莫名其妙就情绪特别低落，有想过要离开这个世界。但是为了家人……控制不住的难过，经常眼眶里有眼泪，但是却不敢流泪只能憋回去。
您好！我是壹点灵的心理咨询服务者徐焕琼，很高兴能回答您的问题，从描述中能感觉到您的困惑，其实情绪是表达内心对现状不满的一种预警信号，能感觉到您的情绪有泛化的现象。
能说说这样的情绪已经维持多久了？在这之前发生过什么样的事情？您平时对自己的情绪都是怎样处理的？
长期的情绪积压就会形成一种病态，所以要找到自己调整情绪的方法，建议您可以找一名与您匹配的咨询师做一些心理辅导。
希望我的回答能对您有帮助，如有疑问欢迎私聊！