为什么不去辩解？为什么说不出口？为什么别... 为什么不去辩解？为什么说不出口？为什么别人错我要受着？为什么会有这么多委屈？为什么老是错的？我也想知道为什么。可我认为的还是我认为的，我感觉的还是我感觉的，确实没有感同身受，我不奢望有人能理解。只是有时候积累的太多，就想找个人宣泄一下，来获得短暂的舒心，就像文章所说“即使有了一些好的转变，但是，始终无法完全转变，它就像我的影子一样跟着我，在我做出某个行为之前，就先被它带跑了”。确实如此，想要改变，却已成了习惯。说一直讨厌以前的自己，倒不如说一直讨厌着，因为这些性格维持这么久。早就卸不掉了。只能说比之前程度上减轻了，学会了顾虑到了自己，不想要所谓的安全感和存在感了。对人和事已经逐渐不再充满期望，仿佛没有了兴趣。我不知道对还是错，但已经不重要，舒服就好。
为什么不去辩解？为什么说不出口？为什么别...
为什么不去辩解？为什么说不出口？为什么别人错我要受着？为什么会有这么多委屈？为什么老是错的？我也想知道为什么。可我认为的还是我认为的，我感觉的还是我感觉的，确实没有感同身受，我不奢望有人能理解。只是有时候积累的太多，就想找个人宣泄一下，来获得短暂的舒心，就像文章所说“即使有了一些好的转变，但是，始终无法完全转变，它就像我的影子一样跟着我，在我做出某个行为之前，就先被它带跑了”。确实如此，想要改变，却已成了习惯。说一直讨厌以前的自己，倒不如说一直讨厌着，因为这些性格维持这么久。早就卸不掉了。只能说比之前程度上减轻了，学会了顾虑到了自己，不想要所谓的安全感和存在感了。对人和事已经逐渐不再充满期望，仿佛没有了兴趣。我不知道对还是错，但已经不重要，舒服就好。
你好，我是壹点灵的心理咨询师翁美绦。
从你的文字当中我可以感受到，可能你平时在与人相处的过程当中，都习惯于是一个顾及他人的感受，宁愿自己受委屈的这样的一种角色。但是这种角色我们扮演久了之后，我们会觉得自己委屈厌烦甚至愤怒。
所以这种相处方式，其实对于你来说并不是一种很好的一种与人交往或者是相处的方式。我们在与人交往或相处的时候是基于一种平等的状态。如果这种平等状态失衡之后，失衡的那一方就会产生一些不好的一些感受，或者一些躯体的一些状态。就如你现在的这种情绪状态。
对于你的这种情况，我觉得你可以试着和你周围的人好好的去沟通一下，把你的感受我跟他们去说一下。也许他们之前并没有意识到他们跟你想交往的过程当中，给你带来这样的一些感受。所以说沟通在我们的人际交往过程当中是非常重要的。
如果说在于你跟他们沟通之后，他们对你的态度还是没有改变，那你可以试着暂时的远离他们一些，给自己更多的一些空间和时间去给自己一些疗愈。或者找一些让你能够觉得更加舒服的人去进行相处和交往。
希望我的解答可以帮助到你。