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大一新生无法融入新环境,怎么办?

抑郁症已经得了两年了,感觉越来越严重了,自己对于身边的人和事都没什么感觉,不喜欢看热闹,不喜欢人多的地方,每天对自己做没做梦没有印象,回想过去好像也没有什么值得回忆的美好,感觉自己身边人也没有什么特别好的关系。这么说吧,我高二在湖南上学的时候可能是学习压力太大了吧,加上自己性格比较敏感,就突然回忆起过去的事情,甚至是小学经历过的事情都在纠结,搞不懂为什么自己的父母对自己为什么那么不关心,自己为什么那么穷,那么丑,就是纠结一些自己也觉得很无意义的事情,脑子里就重复这些想法,当时我很崩溃,找一些身边的好朋友聊天,以前的我是那种没心没肺的性格,整天笑嘻嘻的,社交没什么问题他们理解不了我的想法,后来去了长沙的医院才知道是抑郁症,住院休学了,我有一种病耻感,朋友QQ问我怎么不来学校了我敢不回他们信息,在休学半年期间,我是一个人过来的,在广东和父母在一起,后来又回到湖南重读高三,在之前的学校,我觉得我比他们大,而且以前也有印象不好意思毕竟谁都会好奇我为什么会“留级”,加上自己有病,我很少和他们交流,可能是时间久了,慢慢地都不怎么会和人交流和玩了在那一年是自己独来独往的,现在读大学了,我能明显的感觉自己不是很有趣和受大家喜欢的那种人,可是我就是这样的,和他们那些师兄师姐以及班里的同学不熟,就没什么话说,我不知道为什么有些人一上大学就能和大家打成一片,我们班就两个女生,另一个女生X吧开始认识X的时候,感觉她性格还蛮害羞的,可是没多久,就发现她和助班师兄很熟了,而我却在微信上没和他聊几句,不明白为什么我和她一起看到师兄,我先和师兄打招呼,师兄却把目光看向X,和她聊起天来了,后来我发现班级里的男生也是,X当了副班之后,我们班男生每次都是有什么活动啊聚餐啊先和X说话,还很熟的样子,开玩笑,总之就是我和她的待遇完全不一样,我们班男生都是主动和他说话,我发现我们宿舍的人也是,我真的搞不懂,难道我就看起来那么没话说吗,那么无趣吗?女生X虽然会开一些玩笑,但是我搞不懂为什么他们要这样对待我

过目不忘的鲟鱼  
翁美绦的回答
翁美绦心理咨询师

我建议你继续去医院去评估一下,看看是不是要继续服药,如果说需要继续服药,我建议你一定要认真吃药。

翁美绦心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师翁美绦。
我想知道你的抑郁症有一直坚持吃药吗?如果说被诊断为抑郁症,一般来说是需要进行药物治疗的,然后再配合进行心理治疗。抑郁症的话不能自己随意停药,因为随意停药会很容易复发。
当一个人抑郁的时候,他很容易陷入到自己各种各样的思维当中,不可自拔。所以当你在胡思乱想的时候,你要告诉自己,这只是因为你的病情,导致你这样,你要有意识的去掐断你的这些胡思乱想的想法。如果你不及时制止自己的这些想法,你会越陷越深,导致自己会 钻入一个思维的死胡同当中去。
关于你和你的同学人际交往,好像不是很好。这一点可能是由于你在日常与他们交往的过程当中,一开始的时候你可能是有意或者无意的回避与人交往,导致你的同学后来可能会觉得你好像不大愿意和他们一起交往,所以慢慢的就会疏远你。那想要改变这种情况,你可以有意的主动跟他们去进行一些活动,比如说一起去吃饭啊,一起去玩呐,一起去看电影啊之类的。这样的一些活动,你主动邀约之后,慢慢的他们就会知道,原来你也是愿意跟他们一起玩的,慢慢的他们也会主动邀请你加入到他们的活动当中去。
希望我的解答可以帮助到你。