壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

看书总是看不下去,害怕记不住,为什么打游...

看书总是看不下去,害怕记不住,为什么打游戏这么吸引人呢?看书这么苦涩呢!怎么才能把愉快的看完呢?

欣欣向荣的葫芦  
徐应冰的回答
徐应冰心理咨询师

您好,我是壹点零心理服务者徐应冰,很高兴能在此给您带来片刻的陪伴。

从您的动态分享中了解到您最近学习中出现了一些困扰。您在学习和打游戏中感受到了强烈的对比。学习枯燥无味,游戏无比吸引。哈哈,看样子您是绝大部分人的知己。因为大部分人都是这样认为的。

看的出来您在努力进行自我突破,在努力探索怎样愉悦看书的捷径。这也说明您在不断的进取努力哦。

看书和打游戏就相当于您在自律与放纵中做选择。当然自律的要求高多了,它需要您对时间、精力、情绪作出科学的规划与自我管理。而打游戏,只要您睁开眼睛就可以做到。

所以您肯定对看书和打游戏的差别非常的清楚,只是苦于找不到投入看书的动力和办法。

也许所有的书都不是一开始都能愉悦地看完的。有些书有一定的难度,确实需要您耐心地反复地,克服重重困难才能看完的。如果遇到这样的书,您可以把它切割成任务小块,提前做好规划,或者邀上一个搭档,制定一个比较详细可行的时间计划。只要您有这个想法,再怎么难的书都会有看完的一天。

当然,您一定要时刻提醒自己:即刻行动!

茫茫人海,相遇是缘。希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私聊。