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还是睡不着,心里总想着事,还说不出来。不...

还是睡不着,心里总想着事,还说不出来。不想跟别人说话,

炯炯有神的龙眼  
冉孟容的回答
冉孟容心理咨询师

你好,如果长时间睡不着失眠会让人产生焦虑,心烦意乱等负面情绪,你的感觉会越来越糟。你不想说一定有你的道理。希望你早日解决心中困惑拜托困扰。