整天情绪都很低落的话，会不会抑郁啊 因为一些事，整天想到要疯了，天亮睁开眼就想到这件事。想到心跳加快，心里难受。 想和男朋友讲，他却只叫我正能量，加油，好好工作什么都可以解决。 有时候崩溃到整个人很想死。 这样下去会不会抑郁啊
整天情绪都很低落的话，会不会抑郁啊
因为一些事，整天想到要疯了，天亮睁开眼就想到这件事。想到心跳加快，心里难受。
想和男朋友讲，他却只叫我正能量，加油，好好工作什么都可以解决。
有时候崩溃到整个人很想死。
这样下去会不会抑郁啊
你好，我是壹点灵心理服务者曹颖。
感觉到你的焦虑情绪，很痛苦，已经陷入到越想越焦虑，越焦虑越想的漩涡中，控制不住，是这样吗？
你男朋友让你正能量，加油，是因为他关心你，但是对这种心理问题的了解不够，所以会不知如何安慰，只能加油打气。
能说说发生了什么样的是让你如此焦虑？这样的情况多久了？你一般这样的时候都是如何应对的？
一般走出焦虑程序的方式有三种可选择。一是靠自己，放松训练，转移注意力，二是依靠家人朋友帮助排解，三是换个环境。
如果长时间无法摆脱这种情绪，并且影响到了正常的生活，建议求助平台专业心理咨询师。
希望我的回复能够帮助到你，如有疑问欢迎私聊！