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我要崩溃了,我恨自己

我要崩溃了,我恨自己

小正  
陈玲的回答
陈玲心理咨询师

你好!不知你遇到了什么事情,现在的你还好吗?!

处于崩溃边缘的你,现在的心情一定糟糕透顶,心中充满失落、悲伤与恐惧等各种负面情绪。你恨自己?你把责任指向自己,是目前困境因自己而发生,还是一直以来你就不断否定自己?

如果你需要帮助可以拨打倾诉电话或私聊,希望可以帮到你。