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今天学习的时候,又突然的情绪很差,突然就...

今天学习的时候,又突然的情绪很差,突然就就觉得很难过,提不起劲来,然后就哭了。。。
五年了,抑郁情绪还没走出来,我该怎么办。。。

Prin  
王东梅的回答
王东梅心理咨询师

您好prin,我是壹点零心里平台心里服务工作者王东梅。

情绪低落的时候,难过,然后就哭,这是一种情绪的发泄方式。哭过了,情绪会稍微缓和点。五年了,抑郁情绪还没有走出来,时间有些久了,建议您可以去精神科医院咨询,尽快找到解决办法。

希望我的回答对您有所帮助,祝您健康。