特别疲劳怎么办？ 过年就在北京过的，休息的时候随时有客户来，就第一时间去售楼处。7天就很快过去了。晚上睡得比较晚，起得还比较早。现在已经上班了却一直处于疲惫的状态。就想休息，不想工作。想睡觉，想出去走走，想看电影。想做一些一直想做又需要很多时间的事情。该怎么快速调整自己呢？希望老师们给予一些指导。谢谢。
特别疲劳怎么办？
过年就在北京过的，休息的时候随时有客户来，就第一时间去售楼处。7天就很快过去了。晚上睡得比较晚，起得还比较早。现在已经上班了却一直处于疲惫的状态。就想休息，不想工作。想睡觉，想出去走走，想看电影。想做一些一直想做又需要很多时间的事情。该怎么快速调整自己呢？希望老师们给予一些指导。谢谢。
你好，我是壹点灵心理服务者贾群生。
从你的描述来看，在本该休息的时候，自己却一直处于工作状态，这会使我们的机体特别渴望休息，你可以利用下班后的时间好好放松一下自己，当你的身体感受到休息的感觉，就不会觉得那么疲惫了。
感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助。