我不想再撑一个星期了，这个星期我过得很艰... 我不想再撑一个星期了，这个星期我过得很艰难。差点我就自杀了。好吧有抑郁的人这辈子都不会有美好的未来了。想起来还有点失落。因为我不能完成我的梦想了。我爸说要决定让我退学。我退学这辈子都要毁了
我不想再撑一个星期了，这个星期我过得很艰...
我不想再撑一个星期了，这个星期我过得很艰难。差点我就自杀了。好吧有抑郁的人这辈子都不会有美好的未来了。想起来还有点失落。因为我不能完成我的梦想了。我爸说要决定让我退学。我退学这辈子都要毁了
您好，我是壹点零心理服务者。
老师能体会到你被抑郁症折磨的痛苦，你太不容易了。不知道你有没有去医院治疗？
爸爸应该是处于对你病情的考虑让你暂时退学。其实老师自己接触过好多因病退学的案例，他们有的上了一些专业技能学校，也有的等病情稳定后又接着上学。他们后来通过的自己的努力都取得了不俗的成绩，并不比正常上学考大学的人差。所以你就算暂时退学，并不能说明这辈子就一定毁了。希望你继续鼓起勇气，坚持治疗。
老师也想给到你一些改善情绪、缓解抑郁焦虑的方法，希望对你有所帮助：
1、坚持锻炼：特别是早晨时期的锻炼。
2、调节营养和饮食：由于营养不良可加重抑郁症状，因此改善营养是很重要的。增加摄入营养食品，，避免饮酒、零食、糖。
3、冥想法：在内心中确定一个自己的愿景图，可以是任何一种主题，以自身感到平静、放松或愉悦为准，然后在大脑中去想象实现，越集中投入情感在这个愿景图上，效果就越好。
4、学会自我鼓励打气：因为只有自己不放弃自己，才有可能重新梳理对生活的热情。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。