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对家里永远都是报喜不报忧，也不喜欢跟他们分享难过的事，无论她们要我做什么都接受，从来不会拒绝，可是当有一天我不按照她们所说的去做，就会说我不听话，好像连自己的想法都没有吧！
您好，我是壹点灵心理服务者董杰君。 你为顺从家人而不敢拒绝、不敢表达真实的自己而感到困惑，我能感受到你的苦恼。 很多“太懂事听话”的孩子为了不给家人添麻烦，往往关照他人的感受，却忽视了自己的需求，用强颜欢笑来压抑和掩盖自己，你有这样的苦恼是可以理解的。 当父母没有心理边界意识，无意间侵犯了孩子的心理边界而不自知，长此以往，这个孩子就会压制自我情绪和需求，而这个特质往往被称为“懂事”。 不妨审视一下自己，不敢表达自己内心需求和想法的背后原因是什么？依照自己的意愿行事时害怕的是什么？比如，是特别敏感于他人的负面情绪，害怕自己被否定、不被他人接纳吗？如果是，那么，可否对自己宽容一点，试着允许自己不被他人认可？ 通过观照自己，来重建自己的心理边界，比如，清爽地拒绝别人，真实地表现自己，当然这也许需要一个锻炼的过程，刚开始会有不和谐的感觉，但长期来看往往是一个利人利己的事情。 在与他人相处的策略上，老师建议你，当你向他人坚持一些自己观点时，可以尝试着温和而坚定地表达自己的需求和感受，并尽量避免情绪性地表达。 感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问请私信！
是不是太懂事也不好
对家里永远都是报喜不报忧，也不喜欢跟他们分享难过的事，无论她们要我做什么都接受，从来不会拒绝，可是当有一天我不按照她们所说的去做，就会说我不听话，好像连自己的想法都没有吧！
您好，我是壹点灵心理服务者董杰君。
你为顺从家人而不敢拒绝、不敢表达真实的自己而感到困惑，我能感受到你的苦恼。
很多“太懂事听话”的孩子为了不给家人添麻烦，往往关照他人的感受，却忽视了自己的需求，用强颜欢笑来压抑和掩盖自己，你有这样的苦恼是可以理解的。
当父母没有心理边界意识，无意间侵犯了孩子的心理边界而不自知，长此以往，这个孩子就会压制自我情绪和需求，而这个特质往往被称为“懂事”。
不妨审视一下自己，不敢表达自己内心需求和想法的背后原因是什么？依照自己的意愿行事时害怕的是什么？比如，是特别敏感于他人的负面情绪，害怕自己被否定、不被他人接纳吗？如果是，那么，可否对自己宽容一点，试着允许自己不被他人认可？
通过观照自己，来重建自己的心理边界，比如，清爽地拒绝别人，真实地表现自己，当然这也许需要一个锻炼的过程，刚开始会有不和谐的感觉，但长期来看往往是一个利人利己的事情。
在与他人相处的策略上，老师建议你，当你向他人坚持一些自己观点时，可以尝试着温和而坚定地表达自己的需求和感受，并尽量避免情绪性地表达。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问请私信！