我今年27岁了。我发现自己有点偏激。缺乏... 我今年27岁了。我发现自己有点偏激。缺乏安全感。有时候会焦虑，心态不好。一点小事我容易放在心上，我觉得自己属于那种玻璃心。我不知道该怎么办？怎么样才能让自己不再缺乏安全感。不再焦虑。
我今年27岁了。我发现自己有点偏激。缺乏...
我今年27岁了。我发现自己有点偏激。缺乏安全感。有时候会焦虑，心态不好。一点小事我容易放在心上，我觉得自己属于那种玻璃心。我不知道该怎么办？怎么样才能让自己不再缺乏安全感。不再焦虑。
你好，我是壹点灵心理服务者赵晶。
对自己有觉察，并且想要改变，这一点很难得。每个人的安全感来源都不同，你觉得什么能给你带来安全感呢？遇到什么样的事情会令你焦虑呢？
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。