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当被人逼迫做一件事情时……

已经不是第一次了……我放学等车的时候老师让我进学校等,可是那种不安、焦虑弄到我很想哭,有点呼吸不上来的感觉。可是我又不想听老师的劝告依然站在校门口等车。
其他事情也一样,当我被人逼迫做一件事情我都会焦虑、紧张和不安,喘不上气,有点想哭,也有想反驳回去的感觉。我是怎么了?

朗朗乾坤的韭菜  
赵晶的回答
赵晶心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者赵晶。
被人逼着做事确实难受,让人有种想反抗的感觉。而且你正是青春期,叛逆的想法会更多一些。不过你那种焦虑想哭的感觉还是需要重视一下的。当别人让我们最不喜欢做的事情的时候,我们是可以客气委婉的说不的,表达出你的想法。
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。