我也不知道自己怎么了，间接性的想开，突然... 我也不知道自己怎么了，间接性的想开，突然又会down，为了减肥我克制了自己六个月，不吃零食不吃垃圾食品，后来就不受控制了，慢慢的变成了暴食症，每次我都控制不住的想吃东西，尽管不饿我还是会抑制不住的吃东西，就像个掉进水里想自救的人，越是挣扎越是深陷进去，我烦厌这种日子了，想结束。
我也不知道自己怎么了，间接性的想开，突然...
我也不知道自己怎么了，间接性的想开，突然又会down，为了减肥我克制了自己六个月，不吃零食不吃垃圾食品，后来就不受控制了，慢慢的变成了暴食症，每次我都控制不住的想吃东西，尽管不饿我还是会抑制不住的吃东西，就像个掉进水里想自救的人，越是挣扎越是深陷进去，我烦厌这种日子了，想结束。
您好，我是壹点灵心理咨询师张萍。
听您的表述，您意识上很想减肥，但又会反弹并且变成了暴饮暴食，所以您可以心理咨询试着走进自己的潜意识，看看减肥对您究竟意味着什么，只有看到您真实的想法和自己，才能接纳自己。希望我的回答帮助到您，如有疑问欢迎私聊。