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和同事一起考研究生，她考上了，我没考上。。。心理不平衡，不开心怎么办
您好，我是壹点灵心理服务者董杰君。 从你的描述看，同事考上研究生了，而自己却没考上，你内心有点不平衡，我能感受到你的失落。 我们生活中，免不了竞争，尤其当身边的人被录取了而自己却没有，这种落差往往会冲击到自己，也难免会失落和难过，你有这样的感受是情有可原的。 当事情发生在自己身上，心理或多或少会有一些怅然，老师理解你的心情。 不过，这种感觉也是可以调节的。不妨觉察自己的情绪，感受一下它对自己的影响，再试着接纳自己的这种情绪。 然后，权衡一下自己以后需要研究生学历的概率有多大，假如自己的工作不是非要研究生，行业又比较看重工作经验，读研期间所要付出的时间成本还是很大的，那么可否让自己精进于工作。 假如真的觉得需要这个研究生，想要二战，那么清晰每个人的目标院校不尽相同，个人擅长也不同，你的对手是和你报同一学校同一专业的那些人，思考如何运用自己可利用资源重新武装自己超越那些人，总结经验吸取教训，也可向同事讨教方法，反思取长补短，并思考可否争取考上一个更好的院校，设定新目标再出发。 感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问请私信！
和同事一起考研究生，她考上了，我没考上。...
和同事一起考研究生，她考上了，我没考上。。。心理不平衡，不开心怎么办
您好，我是壹点灵心理服务者董杰君。
从你的描述看，同事考上研究生了，而自己却没考上，你内心有点不平衡，我能感受到你的失落。
我们生活中，免不了竞争，尤其当身边的人被录取了而自己却没有，这种落差往往会冲击到自己，也难免会失落和难过，你有这样的感受是情有可原的。
当事情发生在自己身上，心理或多或少会有一些怅然，老师理解你的心情。
不过，这种感觉也是可以调节的。不妨觉察自己的情绪，感受一下它对自己的影响，再试着接纳自己的这种情绪。
然后，权衡一下自己以后需要研究生学历的概率有多大，假如自己的工作不是非要研究生，行业又比较看重工作经验，读研期间所要付出的时间成本还是很大的，那么可否让自己精进于工作。
假如真的觉得需要这个研究生，想要二战，那么清晰每个人的目标院校不尽相同，个人擅长也不同，你的对手是和你报同一学校同一专业的那些人，思考如何运用自己可利用资源重新武装自己超越那些人，总结经验吸取教训，也可向同事讨教方法，反思取长补短，并思考可否争取考上一个更好的院校，设定新目标再出发。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问请私信！