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我想要一个解脱

我从小生活在一个极度制裁的家庭,我妈妈是这个家庭的主宰。一时不知道怎么说起,我现在快18,刚刚结束单招考试,最近正在奶茶店打工。我妈的教育方法就是打,不听话打,表情不对打,做错事打,没做错事也打,她还会因为各种乱七糟八的事情生气打我,有事打完我我甚至都不知道她为什么打我,在外人看来,我的性格就很好,只是比较软弱没有主见,我也不知道会这样,我也不想软弱,不想人家看不起自己,可我这十多年,已经被打麻木了,被骂麻木了,也被管的麻木了,什么也不敢做,自己喜欢的东西要藏好,还要忍住不能去拿不能去买,不然会被妈妈发现。我从小到大最怕找我妈要钱,我买一次东西或者学校交一次钱,都必须提前告诉她,她会在我要钱的时候骂我,交了钱之后或者买了东西一定要给她凭据。还有好多好多我无法理解的事,我感觉我的表达很混乱不知道你们看不看得懂,反正我感觉,我一直在为了她而活,我自己的存在没有什么意义,我感觉好像其实我没了兴趣爱好,没有喜欢的东西反而是一件好事,这样就可以避免好多不必要的挨打责罚,我想彻底放弃自己,做一个行尸走肉吧。我觉得我好像没有这些,没有朋友,也没什么,舍弃一个东西,越来越容易了。但我还是想解脱,我还是想抓住最后的一点希望,我想自由。可我不知道该怎么办,我从小到大,我的班主任都曾试图帮过我,可是没用,也偷偷去看过学校的心理医生,也没用,我平时很少联系朋友,因为我妈妈不喜欢,更没有钱和时间去看医生,谁能帮帮我。

粼粼的舒兰  
董杰君的回答
董杰君心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者董杰君。
 
非常感谢你真诚的敞开你的内心。
 
你从小到大受妈妈无缘由的打骂,这一路过来你一直默默承受着,以至于感觉自己麻木软弱无主见,渴望自由但又困惑于无法改变,看了你的叙述,我真的很心痛,太不容易了。
在我们生活中,有些母亲情绪喜怒无常,教育暴力化、独断化,作为她们的孩子,遇事往往会退缩自卑,不停地压制自己,你有这样的感受是难免的。
 
当我们还年幼弱小时,父母看上去往往很强大,也许他们以爱的名义不断伤害我们,弱小的我们能做的只是形成一种自我保护的心理机制,隐藏在我们的潜意识里,假如不能全面深刻地剖析自己的某些心理机制,我们往往无法改变自己的习惯性行为模式。
 
不妨觉察自己,来自于妈妈的某些伤害,使得自己形成了目前的性格,思考如何将这种性格变成一种优势;有时心理问题在某种程度上对自己可以起到保护作用,比如一个没有学会拒绝他人的人,那么孤僻往往是对自己的保护,来防止他人不停向自己索取。
又比如利用内向敏感,来深刻观察社会和人性。
我们也许无法消灭早年阴影,但可以去治愈自己,并学习如何来运用它们。
 
老师建议你,试着给自己订立一个自我成长的计划,深刻了解自己,想成为一个什么样的人,自己最想做的是什么,不断争取属于自己的独立空间和自由时间,不断创造既温暖亲密又彼此独立的情感体验,来让自己重获生机和活力。
 
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问请私信!