回到了正常状态心情好多了 思考一个问题，... 回到了正常状态心情好多了 思考一个问题，希望能有解答 我平常每天都会写手帐，会做计划，会做很多每天必做的事，基本都一样，甚至计划内容也差不多，不知道这样算不算自律，看网上很多非常优秀的人的视频，每天也过的不一样，很疑惑，现在这样过的很像是不是不太好，会给自己心里不舒服，压抑，感觉现在做的会挺满足 但是好像也没有那么开心，和期待第二天，求解答
回到了正常状态心情好多了 思考一个问题，...
回到了正常状态心情好多了
思考一个问题，希望能有解答
我平常每天都会写手帐，会做计划，会做很多每天必做的事，基本都一样，甚至计划内容也差不多，不知道这样算不算自律，看网上很多非常优秀的人的视频，每天也过的不一样，很疑惑，现在这样过的很像是不是不太好，会给自己心里不舒服，压抑，感觉现在做的会挺满足 但是好像也没有那么开心，和期待第二天，求解答
您好，我是壹点灵心理咨询师胡锦源。
看网上很多非常优秀的人的视频，每天也过的不一样之后好像会自我怀疑现在这样过的很像是不是不太好，从而产生了不舒服，压抑的情绪。其实我们每个人的生活原本就不可能是一样的，所以最重要的还是你排除外界的因素之后看看自己是不是想过这样的生活、
很希望能为您提供一些帮助。
如果您愿意的话，可以找我聊聊。