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我今年20岁两周了彻底失去自信了 、我该怎么做？
你好，我是壹点灵心理服务者赵晶。 听上去貌似发生了一些不太开心的事情，让你觉得不那么自信了。 发生了什么事情呢？你理想中的自信的自己和现在的自己会有哪些不同之处吗？ 不知道你身上到底发生了什么，也不太知道什么样的建议适合你，其实运动，打扮一下，做点喜欢的事情都可以增加自信，如果你觉得有些困难，不妨找个老师帮你分担一下，无论多难，都会走出来的。 感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
我今年20岁两周了彻底失去自信了 、我...
我今年20岁两周了彻底失去自信了 、我该怎么做？
你好，我是壹点灵心理服务者赵晶。
听上去貌似发生了一些不太开心的事情，让你觉得不那么自信了。
发生了什么事情呢？你理想中的自信的自己和现在的自己会有哪些不同之处吗？
不知道你身上到底发生了什么，也不太知道什么样的建议适合你，其实运动，打扮一下，做点喜欢的事情都可以增加自信，如果你觉得有些困难，不妨找个老师帮你分担一下，无论多难，都会走出来的。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。