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我呢，应该是一个问题多的人吧，有事不说，
你好，我是壹点灵心理服务者赵晶。 有事不说，心里压抑了很多，挺难受的吧。你觉得自己很多问题，是什么支撑你走到今天的呢？ 有事不说，我相信背后一定有一个非常重要的理由，你愿意说一说吗？你理想中的自己是什么样子的呢？ 就你给出的信息，我给一些建议。首先，接纳不愿意说出心事的自己。这就是独特的你。第二，压在心底的东西时间久了会变成情绪，要找到适当的方法疏解情绪，运动，舞蹈，唱歌，绘画，咨询，找到你喜欢的事情去做。第三，当你准备好了，有勇气做出一点点改变的时候，就开始尝试和你信得过的人说一说，慢慢打开自己的心扉。破茧成蝶都需要一个过程，不能着急，对自己耐心一些。建议仅供参考，抛砖引玉，相信你可以寻找到最适合你的解决方法。祝福你！ 感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
我呢，应该是一个问题多的人吧，有事不说，
我呢，应该是一个问题多的人吧，有事不说，
你好，我是壹点灵心理服务者赵晶。
有事不说，心里压抑了很多，挺难受的吧。你觉得自己很多问题，是什么支撑你走到今天的呢？
有事不说，我相信背后一定有一个非常重要的理由，你愿意说一说吗？你理想中的自己是什么样子的呢？
就你给出的信息，我给一些建议。首先，接纳不愿意说出心事的自己。这就是独特的你。第二，压在心底的东西时间久了会变成情绪，要找到适当的方法疏解情绪，运动，舞蹈，唱歌，绘画，咨询，找到你喜欢的事情去做。第三，当你准备好了，有勇气做出一点点改变的时候，就开始尝试和你信得过的人说一说，慢慢打开自己的心扉。破茧成蝶都需要一个过程，不能着急，对自己耐心一些。建议仅供参考，抛砖引玉，相信你可以寻找到最适合你的解决方法。祝福你！
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