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今天有是一个睡不着的晚上,我已经不知道我...

今天有是一个睡不着的晚上,我已经不知道我多久没有好好睡个一个好觉了,现在是我没有睡着的第436天晚上00.30星期天2021年5,17日今天我不知道为什么又是我的大脑不控制睡不着觉有时候容易嗜睡,一睡不醒的那种……但是这种机会发生在我身上的概率为0,因为在我的印象里我真的不知道我什么时候睡过一个好觉了,没有,睡觉晚上_晚上睡不着觉已经成为我最大的习惯了……我也不知道为什么晚上每次睡不着睡不着睡不着一直睡不着睡不着我也不知道为什么睡不着,有时候晚上会耳鸣24小时不停歇的那种,有时候手抖的特别厉害,还有时候头痛嗓子就像什么东西卡住了是的今天的我特别不开心,但是没办法开心不起来……想割腕填特别特想不知道为什么,他们今天又吵架了……他们就不能不吵起来了吗……

不开心不开心  
胡锦源的回答
胡锦源心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师胡锦源。
看了您的心事,很希望能为您提供一些帮助。
如果您愿意的话,可以找我聊聊。