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自己总是不敢面对自己内心脆弱受伤的一面

遇到重大的创伤事件,我都是非常冷静,但是内心确跟崩溃,在怒吼在哭泣,像一个疯子,我不敢面对自己受伤脆弱的那面,因为我并不知道怎样安慰那个受伤的自己,我害怕将这个脆弱展现出来,但是我又希望别人看到我,来帮我分担我其实是害怕他们嫌弃我离开我,他们嫌弃我负能量离开我,我其实很脆弱,比以前还要脆弱

薇薇  
范丞的回答
范丞心理咨询师

遇到了重大的创伤事件,受伤的人往往会选择把自己包裹起来,害怕看到自己受伤,脆弱的一面,也不希望别人随意看到,评价,可能会有忽视和嫌弃,这就会导致雪上加霜,伤口上撒盐的感觉,非常痛苦。
正确的做法是在咨询师的帮助,陪伴下,给予接纳,修复,走出心理创伤,获得个人成长