没精神怎么办 很压抑每天 好累 容易陷入抑郁状态 有时呆着也会感觉特别累 有时神经很虚弱无力的感觉 奄奄一息 不开心 神经总爱紧绷着感觉 看到他们别人总是那么精力充沛 眼睛还有神 很难融入集体 不合群 从小就胆怯孤僻内向封闭 没有别的小朋友有活力 可能天生的遗传的吧 我该怎么办还有救吗
没精神怎么办
很压抑每天 好累 容易陷入抑郁状态 有时呆着也会感觉特别累 有时神经很虚弱无力的感觉 奄奄一息 不开心 神经总爱紧绷着感觉 看到他们别人总是那么精力充沛 眼睛还有神 很难融入集体 不合群 从小就胆怯孤僻内向封闭 没有别的小朋友有活力 可能天生的遗传的吧 我该怎么办还有救吗
你好 我是壹点灵心理服务者刘玉珠
你看到别人很有精神 阳光四射的样子 非常羡慕，你也想像他们一样每天开开心心 充满活力 生活有冲劲，你也想要融入他们 跟他们走在一起 但是却望而止步，好像怕被拒绝 不敢去迈出那一步是吗？
理解你的心情，我看到你想要向上成长的愿望 ，看到你对美好的向往，你想要努力改变自己 ，只是缺少一点点方法和勇气而已
有个小小的建议，每天对着镜子里的自己说一遍 我可以的 ，给自己一个肯定的眼神，你只是缺少一点点的勇气而已 ，然后再考虑自己要做的事情
希望我的回答对你有所帮助