帮我看看我这是怎么了？ 明明在干什么却感觉不知道在干什么，明明有名有姓却感觉不知道自己是谁，不知道目标是什么不知道自己需要什么讨厌什么，感觉像个机器人，，还有很多其他的症状现在没感觉到了就列举不了了。我也不知道我是怎么陷入这个状态的，像极了苏格拉底的那句名言:我只知道我什么都不知道……
帮我看看我这是怎么了？
明明在干什么却感觉不知道在干什么，明明有名有姓却感觉不知道自己是谁，不知道目标是什么不知道自己需要什么讨厌什么，感觉像个机器人，，还有很多其他的症状现在没感觉到了就列举不了了。我也不知道我是怎么陷入这个状态的，像极了苏格拉底的那句名言:我只知道我什么都不知道……
您好，我是壹点灵的心理服务者李孟初
能察觉到自己的变化，感觉得出你是一个比较敏锐的人，从你的描述来看，你时常感觉自己不知道自己在干什么，也不太有喜好和厌恶，甚至有时不知道自己是谁，这体现的是一种空虚迷茫以及价值感的缺失。如果要探索其原因，那么这种变化其实并非是一朝一夕形成的，而是多年来所处的环境和碰到事件对你影响的一种叠加的呈现。
我们平时可以去有意的探索一下自己的爱好和特长，多做一些能够取悦自己的事情，这样的感觉便会有所缓解。
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