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没有朋友 陌生的环境新的城市 孤独 自卑...

没有朋友 陌生的环境新的城市 孤独 自卑 暴躁 越来越不快乐了 没有人倾诉 没人懂得 自己状况很不好没人理解

绵绵不息的蔬菜  
刘玉珠的回答
刘玉珠心理咨询师

你好 我是壹点灵心理服务者刘玉珠
似乎能体会到你的躁动不安 孤独又无可奈何,来到一个新的环境,要重新开始新的生活,确实对我们是一个挑战,家人不在身边,也没有朋友 孤立无援,或许还有一些其他的麻烦需要解决 会让人有负面情绪其实这是很正常的,所以特别理解你此时的烦躁,不被理解和关注的孤独,有个小小的建议,如果目前的环境没人支持到自己,是不是自己可以支持下自己呢,友善的对待自己,吃点自己爱吃的零食,看个自己喜欢的电影,做点自己喜欢做的事情,自己先使自己愉快的起来,然后再去考虑怎么处理麻烦事情 怎么交朋友等事情 也许会事半功倍哦
希望我的回答对你有所帮助