我咨询了婚姻家关系和亲子教育问题。咨询前...

我咨询了婚姻家关系和亲子教育问题。咨询前纠结，恐惧，焦虑，自责甚至有点自卑了。经过咨询我懂得了首先应该对自己真诚，允许接纳自己的不完美，大胆的去做真正的自己，不要被想象吓到，做了没有想象那么可怕。经过大半年情绪的咨询我能感知自己的情绪，先处理情绪再处理问题。对老公不再有那么多抱怨和指责，期待，知道少索取向内求。对孩子没有经常发脾气，尽量去发现他的优点，多欣赏和鼓励。现在整个人的思想清明了许多，心情也平和了许多，自己感觉更有力量了。