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早上把我老公骂了,骂他和他姐姐是奸夫淫妇...

早上把我老公骂了,骂他和他姐姐是奸夫淫妇,我知道这样的话他听起来肯定心里不舒服,但我就是这样认为的,我看到他俩我就觉得恶心!

九儿  
徐应冰的回答
徐应冰心理咨询师

您可以静下心来内观一下,您看到他们如此亲密关系的烦躁背后的真正感受是什么呢?解铃还需系铃人,只有当您足够了解自我的时候,你才知道解决问题的办法。

我们可以一起探讨几个问题。

1.你是否感到气愤难过很长一段时间了,真不可思议,你挣扎了这么久,在这么艰难的环境下,你是怎么做到的?

2.你是如何没有让情况变得更糟糕?

3.老公和姐姐之间的关系这么亲密无间,让你如此的伤心生气,你是如何安抚自己的?

徐应冰心理咨询师

那您最担心的是什么呢?

徐应冰心理咨询师

您好,我是壹点零心理服务者徐应冰,很高兴能在此给您带来片刻的陪伴。

从您的动态分享中了解到您最近生活中遇到了让您特别感到气愤何难以接受的事情。您老公和他姐姐之间的亲密关系让您难以接受,感到非常的不舒服,您甚至直接开骂,使用了奸夫淫妇这种和他们血缘关系不对等的形容词语。说明在你内心深处是非常不认可他们的这种亲密关系的。如果您有这样的内在认知,您确实会感到非常的难受、气愤。

您内心是怎样给姐姐弟弟亲密关系下定义的呢?

您希望他们有什么样的行为举止模式呢?

您看到他们这种亲密的行为模式,为什么会有那么强烈的反感呢?

每一种情绪背后都有内在的情感需求。您不希望看到老公和姐姐之间的这种亲密模式,你内心的真实感受是怎样的,您最担心什么呢?

您和身边的朋友沟通过这种想法吗?他们怎么看?

茫茫人海,相遇是缘。希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私聊。