常常觉得自己很可怜 可是想想自己也不是什...

你好，我是壹点灵心理服务者马东炬，很高兴能回答你的问题
你感觉自己很自责，自我否认，似乎你不会处理自己跟男友的亲密关系，我看了你其他发的帖子，你在不断地否认自己，又不断地看到自己的悲伤，看到你的感受，我也感到很心疼，这仿佛是一种不成熟的自我认知模式，在想法上就有不少的冲突，你无法进行自我和解，自我觉察。你没有办法看到自我的价值，不能让自己活在一种积极，阳光，内心强大，温暖有爱的这种生活状态里，我似乎有点好奇，想问问你成长的环境，你生活在一个什么样的家庭，你的成长环境和你原生家庭我都很好奇，想了解一下你自己对自己的认知是怎样的，在生活当中，你是怎样去处理自己与他人的关系的？平时是怎么把自己的负面情绪排挤出去的？我看到你似乎都没有自信。不能相信自己是那个优秀的，独立的，有爱的自己。我希望你认识到你的矛盾。能够尝试着把自己内心去打开，看到自己活着的生命意义，我也很好奇，想了解更多的信息，跟你去互动，去看一看你在人际关系当中，亲密关系当中，与人交流的方法和技巧，是不是非常的成熟，是不是实用，能够让你变得越发的自信，能够掌控自己的情绪，不被他人所影响，不处于一种压抑的情绪状态，即使自己有委屈，也能够表达自己当下的感受，更能够理解自己。不进入一种恶性的循环，自我攻击，所以我想让你看到认知重建，你好像一直用这种有一些自我否认的模式跟自己相处。这会让自己慢慢变得没有力量，我希望你能够跟咨询师交流一下你内心当中的痛苦，让你慢慢的成长起来，咨询师会给你制定一个有效的能够增加你自信，让你从容地面对生活当中的各种问题，去解决自己的生活问题，疗愈自己过去的亲密关系当中这个恶性循环，希望能够帮到你建立一种真正的内心安全感。我希望你能够找到一个适合的咨询师，跟咨询师沟通交流，让以后的生活变得更积极，很阳光，我也希望能够在这里倾听你。
感谢您的信任，希望我的回答能对你有所帮助，如有疑问欢迎私信。